HIKMAH PUASA SENIN KAMIS

Ibadah puasa adalah salah satu dari Rukun Islam. Puasa diwajibkan kepada orang-orang yang beriman pada bulan Ramadhan agar mereka bertakwa. Namun, puasa juga disunahkan di luar bulan Ramadhan, salah satunya puasa Senin dan Kamis.

Rasulullah membiasakan dirinya untuk selalu berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Jadi, kita harus meneladani apa yang dilakukan Rasulullah Saw.

Dalam sebuah hadits, Abu Hurairah r.a. mengatakan bahwa Rasulullah Saw. paling sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Saat hal itu ditanyakan, beliau bersabda, "Seluruh amal dibentangkan pada hari Senin dan Kamis dan Allah akan mengampuni dosa-dosa orang yang berpuasa pada hari Senin dan Kamis, kecuali bagi orang-orang yang melakukan dosa secara terang-terangan, Allah berkata, Tidak untuk mereka" (H.R. Ahmad).

Hikmah hadits di atas menunjukkan betapa amal kebaikan akan berlimpah pada hari Senin dan Kamis. Jadi, siapa yang berpuasa hari Senin dan Kamis, Allah Swt. akan melipatgandakan seluruh amal kebaikannya dan Allah akan selalu mengampuni dosa-dosanya.

Dalam hadis yang lain, Abi Qatabah Al-Anshaya mengatakan bawah Rasulullah Saw. pernah ditanya tentang puasa hari Senin dan Kamis. Beliau menjawab, "Pada hari itu adalah saat aku dilahirkan dan pada hari adalah saat aku dijadikan Rsul juga pada hari itu aku menerima wahyu Allah." (H.R. Bukhari Muslim).

Dalam hadis di atas dapat diambil hikmah puasa Senin Kamis adalah hari lahirnya nabi besar kita Muhammad Saw. dan pada hari itu adalah hari diturunnya wahyu Allah (Al-Quran). Jadi, puasa hari Senin dan Kamis adalah untuk mengenang hari lahirnya Rasullah dan mengingat mukjijat Allah, yaitu Al Quran.

Sehat dan Awet Muda

Jika dilihat dari kacamata logika, selain dapat meningkatkan amal ibadah, puasa Senin Kamis pun dapat menjadikan tubuh kita tetap sehat dan awet muda.

Dalam satu minggu ada tujuh hari dan hari Senin dan Kamis membagi dua bagian yang adil. Ibaratnya, dua hari kita makan sehari kita puasa kemudian tiga hari kita makan sehari kita puasa. 

Jika kebiasaan ini dilakukan secara rutin, tubuh kita akan tetap terjaga kesehatannya. Karena, dalam satu minggu itu tubuh kita butuh waktu istirahat dalam mencerna makanan. Insya Allah, puasa Senin Kamis dapat menjadikan tubuh kita selalu terjaga kesehatan dan tetap bugar.

Puasa adalah benteng yang kokoh untuk melindungi seseorang dari api neraka yang membara. Ada sebuah hadits yang mengatakan bahwa di surga ada sebuah pintu yang bernama Rayyan dan hanya orang-orang yang berpuasa saja yang diizinkan masuk surga melalui pintu itu. 

Dan, yang menjadi hikmah dasar berpuasa adalah untuk meningkatkan takwa kita kepada Allah Swt. dan dapat menjadi jalan untuk selalu dekat juga puasa dapat menjauhkan kita dari perbuatan keji dan mungkar.

Perlu menjadi catatan puasa adalah zakat jiwa. Fungsi zakat adalah untuk membersihkan diri kita dari dosa. Maka, orang yang selalu berpuasa akan selalu bersih dari dosa.